Easy trick แก้อาการท้องเสียด้วยตัวเอง  (09/01/2560)


แก้อาการท้องเสียด้วยตัวเอง

...ปกติโรคติดเชื้อซาลโมเนลลาที่เกี่ยวแก่ท้องเดินท้องเสียนั้น ถ้าอาการไม่มากนัก แพทย์ทั่วไปจะแนะนำให้นอนพัก หยุดกินอาหารสักมื้อสองมื้อ แล้วดื่มน้ำสะอาดยิ่งเป็นน้ำร้อนยิ่งดี วันที่สองที่สามถ้าอาการดีขึ้นก็เริ่มกินอาหารอ่อนๆง่ายๆไม่ต้องปรุงรสชาติ อย่างเช่น ข้าวต้มเปล่าๆ ขนมปังปิ้ง แต่ถ้าอาการมากกว่านี้ เช่นท้องยังเดินอยู่หรือยังอาเจียนอยู่ ก็มักจะเกิดอาการที่เรียกว่าขาดน้ำ(Dehydration)ก็ต้องไปปรึกษาแพทย์ที่โรงพยาบาล เพราะคุณอาจจะต้องได้รับน้ำเกลือและอาจจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะด้วยก็ได้

......เมื่ออาการดีขึ้นแล้ว สัก 2-3 วันก็เริ่มกินอาหารที่แคลอรีสูงๆได้ ใช้สูตรอาหารชีวจิต แต่เพิ่มเนื้อปลาหรืออาหารทะเลสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ที่สำคัญควรเพิ่มวิตามินบี 1 บี 6 บี 12 และคอมเพล็กซ์ อย่างละเม็ดทุกวันด้วย....

บทความจาก  นิตยสารรายปักษ์ ชีวจิต ปีที่ 19 ฉบับที่ 438 มกราคม2560 

ระบบบริหารจัดการห้องสมุด Happy Library